Skupina dospělých


Fotbal 2017/18



12.1.: Před devátým zápasem jsme poněkud váhali, jak se ideálně rozdělit. Zkusil to Vrabec se svojí metodou, ze které mu náhodně vyšlo Vrabec, Vask, Lyžník, Milda a Kuba proti zbytku ;-) Tak takhle ne, ale stejně se nám to asi úplně nepodařilo postavit vyrovnaně, ikdyž opticky to na tak jednoznačnou záležitost (chvílemi) skoro nevypadalo... Trojice Vrabec, Vask a Kuba si navzájem pomohla k postupu tabulkou, z druhého týmu zářil jen Honza. Příští týden 19.1. a hlásíme se zde: P ř i h l á š k a ›› celý článek

Jakub Weiner | 12.1.2018 | 3

Trénink ZMT5 - v lese od 13.1. do 31.1.

Do série zimních mapových tréninků (ZMT) připravovaných oddíly LPU a PHK přispíváme jedním tréninkem také my. Je možné ho absolvovat jako denní i jako noční.
Trénink je připraven na mapě Dubinka (varianta s cestami a bez cest), start a cíl na hrázi u rybníka Biřička, mapy od soboty 13.1. ke stažení v KISu nebo vytištěné v klubovně na Biřičce. Délky od 5 km do 11 km. Reflexy a oranžové fáborky v lese do konce ledna.

Michal Jedlička | 2.1.2018 | 0

Trénink sobota 6.1.

místo? Kaňk / odjezd z HK? 9:00 / zahájení tréninku? 10:15 / forma? vytrvalost v terénu na vrstevnicovce (TT5) - běh na směr, běh podle vrstevnic, seběhy / zájem o mapu? v KISu do čtvrtka 4.1.

V KISu v oddílových informacích průběžně přidávány nové zimní mapové tréninky (ZMT) a zimní azimuty (ZA).

Michal Jedlička | 1.1.2018 | 0

Trénink sobota 16.12.

Měly by se uskutečnit Zimní azimuty č.2, více informací nejspíš na facebooku. 

V KISu v nabídce třetí noční trénink - ZMT3 (Koliba, reflexy v lese minimálně do 31.12.).

V nabídce je případně také trénink skupin dorostu a juniorů: 
místo? Biřička/Dubinka (prostor podzimního VČP), čas? 10:00, forma? vytrvalost v terénu - zaměření na porosty (TT4), zájem o mapu? v KISu do pátku 15.12.

Michal Jedlička | 11.12.2017 | 0

Trénink sobota 9.12.

místo? Miletinské Lázně, odjezd z HK? 9:00, zahájení tréninku? 10:00, forma? vytrvalost v terénu - zaměření na vrstevnice (TT3), zájem o mapu? v KISu do pátku 8.12.
doprava? dospělí řeší za svoji skupinu, pokud budou mít junioři volná místa, nabídnu je

V KISu v nabídce druhý noční mimo hradecký trénink - ZMT2 (reflexy v lese do 30.12.).

Michal Jedlička | 3.12.2017 | 0

Trénink sobota 2.12.

Na sobotu bude na Biřičce připraven stejný trénink, který se konal minulou sobotu, pouze skupinu juniorů (budou na OB anketě) nahradí skupina dorostenců (byli na soustředění). Dospělí jsou zváni také.
termín?
sobota 2.12., místo? Biřička, čas? 10:00, forma? vytrvalost v terénu + běh na buzolu + odhad vzdálenosti, mapa? vrstevnicovka s hlavními cestami, délka? 13,5 km se spoustou zkracovaček, zájem o mapu? v KISu do pátku 1.12.

V KISu v oddílových informacích jsou v nabídce ke stažení tyto 2 tréninky:
noční - ZMT1 (reflexy v lese do 10.12.)
zimní azimuty - ZA1 (fáborky v lese do 10.12.)

Michal Jedlička | 27.11.2017 | 0

Trénink sobota 25.11.

Na sobotu bude připraven na Biřičce první tematický trénink (zmíněno při přednášce na zakončení). Vzhledem k tomu, že je současně brigáda na klubovně, doporučuji zájemcům přijít již od 9:00 přiložit ruku k dílu (stejně jako junioři) a pak mezi 10:30-11:00 vystartovat na trénink. 
termín? sobota 25.11., místo? Biřička, čas? cca 10:30, forma? vytrvalost v terénu + běh na buzolu + odhad vzdálenosti, zájem o mapu? v KISu do pátku 24.11.

Druhou sobotní variantou pro trénink je vrstevnicové ZetÁčko u Roudničky, které pořádá Sosák. Předpokládám, že více info najdete na facebooku.

Noční nadšenci si pak mohou kdykoliv do 10.12. zaběhnout první mimohradecký noční trénink (ZMT1). Mapy ke stažení v KISu v sekci "Ostatní oddílové dokumenty 2017".

Michal Jedlička | 20.11.2017 | 0

Trénink sobota 18.11.

Pro zájemce budou v sobotu v šatně na Biřičce připraveny mapy na trénink. 
termín? sobota 18.11., místo? Biřička, čas? 10:00, forma? vytrvalost v terénu - mapa bez cest, zájem o mapu? v KISu do pátku 17.11.

Michal Jedlička | 15.11.2017 | 0

Začala zimní příprava na rok 2018

V pondělí 30.10. začala oficiálně tréninková příprava na sezónu 2018. Nejen po dobu bezvládí nabízíme zájemcům možnost trénovat společně se skupinou juniorů a nejmladších dospělých.
úterý 17:00 / šatna Sokol HK - střídačka v Šimkových sadech 
středa 17:00 / Biřička - souvislý svižný běh v terénu 
pátek 17:00 / Biřička - střídačka po pěšinách
O sobotách plánujeme vytrvalostní terénní tréninky na hrubé mapě občas doplněné kratším tématickým mapovým tréninkem. Trochu více informací k sobotním tréninkům bude možné získat v sobotu v podvečer na oddílovém zakončení.
Neděle budou nabízet spoustu závodů Zimní hradubické ligy.

Michal Jedlička | 9.11.2017 | 0

Čauec.

Do mejlů členů VV SHK, oponentů SD SHK a do Jedlova mejlu jsem odeslal tuto zprávu: "Ahoj. Z osobních důvodů končím ve funkci "trenéra" Skupiny dospělých SHK. vask". ›› celý článek

Vask | 7.11.2017 | 1

Starší články


archiv článků