Tréninkové středisko mládeže - Královéhradecko

Plán akcí na rok 2021

15.1. – 17.1. / Lyžařské soustředění Jizerské hory
náplň: lyžařská technika a vytrvalost na lyžích
6.3. – 13.3. / Mapové soustředění "STK" na jihu Evropy
náplň: mapová a fyzická příprava
březen až duben / Sportovní lékařské prohlídky
náplň: lékařské a funkční vyšetření
24.3. / Testování členů TSM na dráze v HK
náplň: test dráha 3 km
2.4. – 5.4. / Mapové velikonoční soustředění (v režii jednotlivých klubů)
náplň: mapová a fyzická příprava
23.4. – 2.5. / Mapové soustředění Švédsko a Tiomila
náplň: mapová a fyzická příprava v náročných severských terénech
duben až říjen / středeční mapové tréninky v terénech mimo HK
náplň: mapové tréninky v terénech podobných víkendovým závodům
5.6. / Mapové tréninky krátká trať
náplň: mapové tréninky zaměřené na M ČR na krátké trati
27.8. / Testování členů TSM v rámci republikového testu
náplň: test dráha 3 km, O-400, test pozornosti
10.9. – 12.9. / Mapové soustředění klasická trať
náplň: mapové tréninky zaměřené na M ČR na klasické trati

Aktivity TSM budou, stejně jako minulých letech, koordinovány s ohledem na plán akcí v rámci oddílů (víkendové akce, velikonoční soustředění) a také s aktivitami SCM. V plánu činnosti je samozřejmě počítáno s účastí na dorosteneckých akademiích a akcích juniorského reprezentačního družstva.

Michal Jedlička | 21.11.2020 | 0

Seznam členů a trenérů na rok 2021

Na rok 2021 bylo do Královéhradeckého TSM zařazeno celkem 19 závodníků. Závodníci pocházejí z pěti klubů naší oblasti - PHK, SHK, HOR, STH a JIL. Jmenný seznam najdete v další části tohoto příspěvku. ›› celý článek

Michal Jedlička | 21.11.2020 | 0

Středeční mapové tréninky

Středy od 2.9. do 14.10. budou patřit mapovým výjezdům. Odkaz na tabulku s informacemi k tréninkům a přihlašování přes sdílený kalendář akcí.

Michal Jedlička | 28.8.2020 | 0

Testování na dráze v pondělí 17.8.2020

V pondělí 17.8. od 18:00 se bude možné na dráze na Sokolu HK otestovat na 1500m a 3000m. Sraz přímo na stadionu v 17:30. Podle počtu účastníků se bude startovat ve více vlnách.

Michal Jedlička | 31.7.2020 | 0

Srovnávací testy mládeže v roce 2020

Termíny:
čt 27.8. - Praha
pá 28.8. - Trutnov (od 9:00) - stíhá se první etapa CVČ
so 29.8. - Vyškov
ne 4.10. - Pardubice (náhradní termín)

stránky STM s bližšími informacemi - zde
vzorové testy - test1, test2

Doporučení: Pokud nemáte vážné důvody, využijte pro testování termín pátek 28.8. v Trutnově. Případní účastníci CVČ stihnou i páteční etapu. Říjnový termín v Pardubicích si nechte jako záložní pro případ nemoci nebo zranění na konci prázdnin.

Michal Jedlička | 26.6.2020 | 0

Druhá víkendovka

Ve dnech 19. - 21. června se uskutečnilo druhé víkendové soustředění pro členy TSM Královéhradecko a další zájemce o kvalitní mapové tréninky. Čtyřicítka běžců a desítka trenérů měla ideální zázemí na chatě MUHU v Jindřichově poblíž Jablonce nad Nisou. Zvlášť ideální ve vztahu k deštivému počasí, které panovalo po oba dny. Všechny čtyři tréninky (kombotech, middle, vrstevnicovka a scorelauf dvojic) byly připraveny v sousedních prostorech Břízky a Bramberk.

Honza Netuka | 25.6.2020 | 0

Mapové soustředění Trutnov, 29.-31.5.2020

Nouzová opatření v Čechách skončila a naše TSM využilo první možnosti se ubytovat a soustředit v atraktivních terénech. Po nekonečném čekání jsme mohli trénovat a poměřit své síly v atraktivních terénech loňského MČR na krátké trati okolo Čížkových kamenů. První mapový trénink sloužil k oprášení si mapových dovedností v kamenitých terénech a kopcích, to vše v nízké intenzitě s maximální mírou pozornosti. Odpoledne následoval závodní middle v nejatraktivnější části mapy. Zajímavostí je vznik několika nových cyklistických single tracků v prostoru mapy a tudíž rušivých elementů, důležité bylo dávat si pozor při jejich přebíhání, aby nedošlo ke srážce. Nejrychleji a nejpřesněji běžel Ondra Metelka. Večer nechybělo tradiční protahování. V neděli jsme se přesunuli do Babí, kde nás čekal trénink traverzů, příčného křížení vrstevnic a k tomu ještě nemálo seběhů a výběhů. Celé soustředění zakončily veselé dvoučlenné štafetky na mapě Sejfy specifické velkým množstvím nečekaných terénních tvarů způsobených těžbou zlata v 16. století.

Pavlína Chaloupská

Michal Jedlička | 19.6.2020 | 0

Připravuje se ...

1) mapové soustředění Trutnov 29.-31.5.
2) mapové soustředění Jizerské hory 19.-21.6.

Více info a přihlašování přes sdílený kalendář akcí.
Přihlášky na obě akce do neděle 10.5.

Michal Jedlička | 7.5.2020 | 0

Ruší se ...

... testování na dráze ve středu 18.3.
... lékařské prohlídky ve FN Hradec Králové v březnu a dubnu
... středeční mapové tréninky TSM (do odvolání)
... soustředění ve Švédsku 24.4.-4.5.

Michal Jedlička | 20.3.2020 | 0

10 MILA 2020 - přihlášeno

Honza Netuka | 7.2.2020 | 0