Tréninkové středisko mládeže - Královéhradecko


Soustředění před MČR na krátké trati - Kořenov, 28.5.2022

V sobotu 28.5. se uskutečnily 2 mapové tréninky v terénu podobném MČR na krátké trati. Jednodenního minisoustředění se zúčastnila třicítka závodníků z klubů mající vé zástupce v TSM Královéhradecko. Prvním tréninkem byly korálky, tedy trať s krátkými postupy a větším množstvím kontrol. Cílem bylo pečlivé čtění mapy, správná realizace postupu s jistou dohledávkou, seznámení se s běžeckou náročností terénu. Po lehčím společném obědě v resturaci a poobědové pauze v chaloupce OK Turnov, pak byl na programu měřený downhill middle. Startovalo se pod rozhledou Štěpánka a cílovalo o 150 výškových metrů níže u Kořenova. Tratě v částečně téměř skandinávském terénu by mohly být svých charakterem hodně podobné tomu, co čeká závodníky při MČR. Akce se vydařila po všech stránkách (tréninky, strava, počasí), všem zúčastněným budou kameny a bažinky na MČR naskakovat určitě daleko lépe.
> dopolední trénink - korálky - mapa
> odpolední trénink - downhill middle - mapa A, mapa B

Michal Jedlička | 3.6.2022 | 0

Dráhový test - 17.5.2022

V úterý 17.5. se uskuteční dráhový test TSM Královéhradecko.
Místo: stadion Hasičského záchranného sboru - https://mapy.cz/s/focevuduro
Sraz: 18:00
Start: H v 18:25, D v cca 18:40

Michal Jedlička | 12.5.2022 | 0

Soustředění Švédsko - Stockholm 29.4.-9.5.2022

pátek 29.4.
> cesta HK (19:30) - Praha - Drážďany (22:30)
sobota 30.4.
> cesta Berlín (0:30) - Rostock (3:30) - trajekt do Trelleborgu (7:30-13:30) - Helsinborg - Jönköping - Linköping - Stockholm (21:00)
neděle 1.5.
> dopoledne - korálky - mapy A, B, C, D
> odpoledne - okruhy - mapa ABCD, E
pondělí 2.5.
> dopoledne - middle - mapa A, B, C, D
> odpoledne - rozbor dopoledního middlu v terénu - pěšky po skupinkách
úterý 3.5.
> dopoledne - okruhy / navigační schema - mapa plna SML, XL, mapa pro kreslení SM, LXL, koridor
> odpoledne - stockholmský úterní mapový trénink (pozvání od Švédů) - A, B
středa 4.5.
> dopoledne - delší postupy - mapa A, B, C, D
> večer - noční - mapa A, B, C
čtvrtek 5.5.
> dopoledne - scorelauf - mapa
> odpoledne - výlet do centra Stockholmu
pátek 6.5.
> přejezd Stockholm - Örebro
> odpoledne - modelový trénink Tiomila
sobota 7.5.
> Tiomila - 10:30 start dorost, 13:15 start ženy, 21:30 start muži
> veřejný závod Tiomila
neděle 8.5.
> Tiomila
> cesta Örebro (11:30) - Jönköping - Trelleborg - trajekt do Rostocku (22:30 - 5:40)
pondělí 9.5.
> cesta Rostock (6:00) - Berlín (8:30) - Drážďany (11:00) - Praha - HK (15:00)

Michal Jedlička | 2.5.2022 | 0

Plán akcí na rok 2022

14.1. – 16.1. / Lyžařské soustředění Jizerské hory
náplň: lyžařská technika a vytrvalost na lyžích
11.3. – 13.3. / Jarní mapové soustředění v ČR
náplň: mapová a fyzická příprava
březen / Sportovní lékařské prohlídky
náplň: lékařské a funkční vyšetření
1.4. - 3.4. / CEYOC Polsko
náplň: závody středoevropského utkání dorostu - sprint, krátká trať a štafety
15.4. – 18.4. / Mapové velikonoční soustředění (v režii jednotlivých klubů)
náplň: mapová a fyzická příprava
29.4. – 8.5. / Mapové soustředění Švédsko a Tiomila
náplň: mapová a fyzická příprava v náročných severských terénech
duben až říjen / středeční mapové tréninky v terénech mimo HK
náplň: mapové tréninky v terénech podobných víkendovým závodům
28.5. / Mapové tréninky krátká trať
náplň: mapové tréninky zaměřené na M ČR na krátké trati
26.8. / Testování členů TSM v rámci republikového testu
náplň: test dráha 3 km, O-400, test pozornosti
2.9. – 4.9. / Mapové soustředění klasická trať
náplň: mapové tréninky zaměřené na M ČR na klasické trati

Odkaz na celý kalendář TSM 2022.

Aktivity TSM budou, stejně jako minulých letech, koordinovány s ohledem na plán akcí v rámci klubů (víkendové akce, velikonoční soustředění) a také s aktivitami SCM. V plánu činnosti je samozřejmě počítáno s účastí na dorosteneckých akademiích a akcích juniorského reprezentačního družstva.

Michal Jedlička | 27.12.2021 | 0

Seznam členů a trenérů na rok 2022

Na rok 2022 bylo do Královéhradeckého TSM zařazeno celkem 18 závodníků. Závodníci pocházejí ze šesti oddílů naší oblasti - PHK, SHK, SJC, HOR, VRL a JIL. Jmenný seznam najdete v další části tohoto příspěvku. ›› celý článek

Michal Jedlička | 27.12.2021 | 0

Srovnávací testy mládeže v roce 2021

Termíny:
pá 27.8. - Svitavy - stíhá se první etapa CVČ
so 28.8. - Přerov
po 30.8. - Praha
út 28.9. - Pardubice

stránky STM s bližšími informacemi - zde
vzorové testy - test1, test2

Michal Jedlička | 20.8.2021 | 0

Členové našeho TSM v reprezetačním dresu

Celkem 4 závodníky našeho TSM můžeme letos vidět v reprezentačním dresu. 
Míša Metelková bude ve dnech 20.-22.8. závodit na Mistrovství Evropy dorostu v Litvě, trio Terka Kosová, Ondra Metelka a Kuba Chaloupský pak ve dnech 5.-10.9. na Juniorském mistrovství světa v Turecku.

Michal Jedlička | 19.8.2021 | 0

Soustředění před MČR na krátké trati - Kunčice, 4.-6.6.2021

První červnový víkend se konečně po dlouhé době mohla uskutečnit společná akce našeho TSM. Soustředění, které mělo za cíl mapovou přípravu v terénech MČR na krátké trati, se zúčastnilo více než 40 závodníků z našeho regionu. Na programu byly 3 tréninky - sobotní seznamovací traverzový downhill na Paprsku a opakované starty na Kunčické hoře a nedělní měřený delší middle na Kunčické hoře. Večery byly věnovány rozborům tratí a přípravě na další tréninky. Akce se vydařila po všech stránkách (tréninky, ubytování, strava, počasí), všem zúčastněným budou kupky na MČR naskakovat určitě daleko lépe.

Michal Jedlička | 11.6.2021 | 0

Výsledky dráha 3000 m - středa 26.5.2021

Dívky
Metelková Michaela, D16 (PHK0550) 11:18
Hanušová Kateřina, D16 (VRL0455) 11:37
Vávrová Vanda, D18 (HOR0350) 11:55
Holečková Petra, D20 (SHK0250) 13:09
Chvátilová Johana, D18 (PHK0450) 13:44
Chlapci
Dohnálek Tomáš, H18 (SHK0403) 10:39
Paleček Ondřej, H20 (STH0105) 10:40
Hanuš Filip, H16 (VRL0604) 10:49
Čermák Martin, H16 (PHK0405) 10:52
Kolář Šimon, H18 (SHK0405) 10:56
Neumann Matěj, H18 (PHK0400) 11:01
Čihák Jan, H16 (HOR0601) 11:04

Michal Jedlička | 11.6.2021 | 0

Plán akcí na rok 2021

15.1. – 17.1. / Lyžařské soustředění Jizerské hory
náplň: lyžařská technika a vytrvalost na lyžích
6.3. – 13.3. / Mapové soustředění "STK" na jihu Evropy
náplň: mapová a fyzická příprava
březen až duben / Sportovní lékařské prohlídky
náplň: lékařské a funkční vyšetření
24.3. / Testování členů TSM na dráze v HK
náplň: test dráha 3 km
2.4. – 5.4. / Mapové velikonoční soustředění (v režii jednotlivých klubů)
náplň: mapová a fyzická příprava
23.4. – 2.5. / Mapové soustředění Švédsko a Tiomila
náplň: mapová a fyzická příprava v náročných severských terénech
duben až říjen / středeční mapové tréninky v terénech mimo HK
náplň: mapové tréninky v terénech podobných víkendovým závodům
5.6. / Mapové tréninky krátká trať
náplň: mapové tréninky zaměřené na M ČR na krátké trati
27.8. / Testování členů TSM v rámci republikového testu
náplň: test dráha 3 km, O-400, test pozornosti
10.9. – 12.9. / Mapové soustředění klasická trať
náplň: mapové tréninky zaměřené na M ČR na klasické trati

Odkaz na celý kalendář TSM 2021.

Aktivity TSM budou, stejně jako minulých letech, koordinovány s ohledem na plán akcí v rámci oddílů (víkendové akce, velikonoční soustředění) a také s aktivitami SCM. V plánu činnosti je samozřejmě počítáno s účastí na dorosteneckých akademiích a akcích juniorského reprezentačního družstva.

Michal Jedlička | 21.11.2020 | 0

Starší články


archiv článků

Odkazy

 

TSM Královéhradecko

rok 2022

rok 2021

rok 2020

rok 2019

rok 2018

rok 2017

rok 2016

 

VT Švédsko 2016 - společné foto