Skupina začátečníků
Tréninky v tělocvičně - naše zimní příprava
Jana Slavíková | 17.12.2024
Již druhým měsícem se naše tréninky konají v tělocvičně. Trénujeme společně se skupinkou mladšího žactva.
Náplň tréninků:
- rozběhání, rozcvičení
- opičí dráha / posilování na stanovištích - žebřiny, lavičky, medicimbaly, švihadla, žíněnky, stupínky,... / cvičení s hudbou / mapová teorie
- hry s míčem / štafety / florbal
- závěrečné protažení
zpět