Tréninkový kemp Alicante 2026

Denisa Králová | 1.3.2026

Po roce jsme se opět vrátili do oblíbených španělských terénů. Ubytování jsme tentokrát zvolili přímo na mapě v kempu La Marina. Počasí nám vyšlo dobře, a tak jsme absolvovali vše podle plánu včetně tří dobrovolných nočních fází. Většinu času jsme sice trávili na mapě dostupné přímo z kempu, ale to nám nijak nepřihoršilo na tréninkové náročnosti, která byla částečně suplována právě nočními tréninky.

1. Seznamovák – zaměřeno na čtení terénu, především na výrazné orientační body, které jsou specifické pro danou oblast.
2. Krátké intervaly – trénink ve dvojicích zaměření na budování robustního plánu, který bylo potřeba přetlumočit druhému z dvojice a následně po paměti plán realizovat. Odvážnější zkusili i více kontrol.
3. OMR – první rychlejší trénink prověřil kvalitu plánů a práci s buzolou. Ti, kteří nebyli pečliví od počátku byli potrestáni menšími i většími chybami.
4. Sprinty Alicante + Monte Tossal – první sprint v tempu, který rozhodně nepatřil k takovým, na jaké jsme zvyklí z ČR. Zkušenosti s podobnými terény je potřeba sbírat, jelikož pro sprintový úspěch jsou zcela zásadní. Sprint na Monte Tossal jsme pojali jenom jako vyklusávací.
5. Diamant – zaměřeno na precizní směr pouze pro trénovanější jedince. Ostatní si užili zaslouženého volna nebo procházky k moři.
   
6. Vrstevnicovka -  opět důraz na čtení detailů a orientaci na terénní tvary. Trénink bez buzoly, aby byl plán tvořen, co nejjasněji a vždy nás dovedl k cíli.
7. OMR – denní/noční varianta a ještě k tomu na SI velmi prověřila nabyté dosavadní schopnosti a udržení nervů na uzdě. Ověřili jsme si, že už i ve známém terénu se v noci může člověk ztratit zcela jednoduše.
8. Control picking – jeden z delších tréniků, který byl stropován 2h pobytu v lese. Za tu dobu někteří zdatně udolali všech 100 kontrol. Odpoledne přišlo na pořad zasloužené wellness.
9. Sprintové intervaly v blízkém městečku, které okořenily místní trhy. Střední tempo ukázalo, že i takové nudnější španělské městečko je orientačně náročnější, než většina závodních sprintů u nás.
10. Nko – zlatý hřeb pobytu, kde většina ukázala bojovnost a velký pokrok. Některé výkony bych označila za velmi kvalitní. Ti, kteří spokojeni nebyli, dostanou určitě ještě někdy šanci na opravu.
    
11. Vrstevnicovka – tentokrát buzola dobrovolná. Trochu jiný terén určitě všichni přivítali, i když písečné duny zde jsou vyšší a v nakupené únavě nedávaly nic zadarmo.
12. Hromadné intervaly – závěrečná dobrovoná fáze, kterou každý pojal tak, jak mu síly stačily. Kluci ukázali, že jejich soutěživost nezná hranic a na závěr se ještě velmi tvrdě poprali o první místa v cíli.

Děkuji všem za zodpovědný přístup a skvělou partu. Myslím, že jsme si to všichni užili a odvezli si plno nových zkušeností.

Fotky Zuzky Jedličkové.

Komentáře k článku